【30~40代の大人ニキビは治せる!】メンズスキンケア決定版

ニキビ ケア おすすめ

毎朝会社に行く前に、気になってしまうのが素肌のコンプレックス。

最近では食生活の欧米化や過剰なストレスが原因となり、30~40代でも大人ニキビに悩むビジネスマンが増えているようです。

今回は悩めるメンズたちに贈る「ニキビ肌を撤退できるスキンケア法」をご紹介したいと思います。キラキラ素肌のヒントにしてみてくださいね。

【大人のスキンケア】メンズニキビの原因は?

中学生や高校生のころのいわゆる「思春期ニキビ」とはタイプが異なるのが、30~40代の男性のニキビ。いわゆる大人世代のニキビは、どうして起こるのでしょうか。

ヒゲそりや食生活が原因

ホルモンバランスが大きく変わる思春期とちがい、様々な後天的な要素がミックスして起こるのが大人男子のニキビ。

たとえば

シェービングをおこなうとき毛穴から雑菌が入ってしまった。
残業が続き濃厚な睡眠時間がとれなかった。
営業ノルマに追われて過度のストレスを感じた。
ハンバーガーやポテトなど脂っこいものを食べ過ぎた。

このような「ライフスタイルの色々な原因」が引き起こされて発生するのが、ビジネス世代の大人ニキビです。

また20代のころと違い「もとに戻ろうとする力」が弱まってくるため一度ダメージを受けた素肌は思うように元気を取り戻せないことがあります。

パワーを失った素肌は皮脂と水分のバランスを取れなくなるため、ニキビや吹き出物となって外側にあらわれることがあります。

自浄作用がダウンする30~40代の大人世代。

「ニキビが増えてきた」と思ったら放置せずに、積極的に攻めのスキンケアをしてあげることが大切です。

オトコのニキビ、どうスキンケアしてあげる?

一度できたニキビ、年齢を重ねるとなかなか治りづらくなるものです。忙しさがピークに達する30~40代のビジネスライフ、効率的なスキンケア法をマスターしておくことが大切です。

ウォッシュタイムを見直そう

ニキビの目立つ男性ほど、しっかり洗えていないという特徴もあります。

今あるニキビを収めるためにも、これからニキビを作らせないためにも「丁寧に顔を洗う習慣」を付けてあげることが大切です。

洗顔は冷たい水でおこなう…という方も多いのですが、これは正しいようで実は誤り。

デリケートな状態の素肌にガンガン冷たい水をのせてしまうと、毛穴がきゅっと締まってしまい肌荒れを悪化させやすくなります。

ポイントは温かいと感じるくらいのぬるま湯。
  1. ニキビ専用の洗顔料を手のひらに出して、ぬるま湯を加えて30秒ほど泡立てます。
  2. ホイップ状にした泡をニキビの気になる部分、そして気にならない部分にのせていけばOK。
  3. ケーキにクリームを塗る感じで、決してこすらずに泡を置いていくことで素肌はグングン蘇ってくれます。
  4. 泡が素肌に浸透したら、たっぷりのぬるま湯で洗い残しのないようにすすいであげましょう。

髪の毛が邪魔な場合は100均でも購入できるヘアバンドを使って仕上げるのがオススメです。

ニキビ専用のローションを使おう

「ローションは女性のためのもの…」そう思っているのは古い考え。

最近では大人世代の男子がカッコよく使うことができる、クールなデザインのスキンケア剤が増えてきています。

男子専用のスキンケアローション&乳液を使うことで、素肌の乾燥を防ぎながらニキビのないクリアな素肌へ導いてあげることができます。

素肌の生まれ変わりは通常40日程度といわれているので、スキンケアアイテムは最低1カ月以上は使ってあげること。

オフィスに出かける前、シャワーを浴びたあとなど普段のローテーションに組み入れてあげることで自分のペースでお手入れを続けることができます。

男のニキビ、スキンケアするとどう変わる?

普段お手入れをしていなかった男性ほど、毎日のスキンケアを丁寧におこなうことによってビックリするような肌の変化を感じることができるようになります。

ニキビができなくなる

素肌のテカリが気にならなくなる

飲み会の次の日も、肌荒れが起こらない

まず最初のビックリは「ニキビの数が圧倒的に減る」こと。

肌のサイクルが正常に整うため、少しのストレスやダメージを受けても肌が凹まなくなります。

今あるニキビも小さくそして目立たなくなってくれるため、素肌全体のノリがとても良くなります。

またニキビが少なくなるのと同時に皮脂の過剰分泌がおさえられるため、TゾーンやUゾーンがテカリを感じなくなります。

歓送迎会で多少ヘビーな生活を送っても体内循環が良くなっているため、体はいつでもラクに過ごせるようになります。

まとめ

オトナ男子がニキビを気になったときの、正しいスキンケア法について紹介しました。

大人になるとニキビや肌荒れをスルーしてしまう事もありますが、正しいお手入れ法を身に着けておけば今あるニキビをまっさらの状態に戻してあげることもできます。

ニキビのないクリアな素肌が手に入ると、自分に自信がもてるようになるため毎日がグンと活力に満ち溢れていきます。

あなたも今日から最高のお手入れ法をマスターしてみてくださいね。

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