30からでも間に合う!老化を加速させない鍵は日焼け止めにあった

日焼け止め おすすめ

「20代の時に比べて30代になってから顔のシミやシワなどが増えてきたなぁ」

そのような悩みを持つ30代の男性はあなたの他にもたくさんいるものです。

ですが現状でのケアをしっかりしてあげることで数年後「ジェントルマン」と周りに噂される存在か「老けているおじいさん」という大きな分かれ道を前者の方に傾けることが可能。

そのキーは『紫外線と日焼け止め』にありました。

そこで今回は『老化を加速させないため鍵は日焼け止めにあった』という内容で紹介していきたいと思います。

紫外線が直撃するオトコの肌はエイジングしやすい

女性は日頃から化粧をする習慣がありその多くには多かれ少なかれ日焼け止め成分が含まれていて紫外線に対しての対策はされています。

ですが男性の場合だと化粧水や乳液/保湿クリームなどで肌に栄養は与えてるが日焼け止めは塗らないという方が大半です。

「日差しが強い夏は日焼け止めでケアしているから完璧だな!」

と思った方もいるかもしれませんがそれでは肌をエイジングの影響から守ってあげるには厳しいところがあります。

というのも男性が日焼け止めを使い始めるのは8月周辺の紫外線量がピークに達しているシーズン。

間違ってはいませんが、5月・6月・7月・の紫外線量はピークの8月ほどにはいきませんがほとんど同じような値を出しています

さらに「3月~4月」「9月~10月』だと紫外線量はピークの2分の1。冬の季節(11月~2月)においても紫外線量はピークの3分の1の量です。

そのため外での仕事の多い男性は太陽にさらされる時間が多く人によっては夏と変わらない量の紫外線を蓄積している可能性も考えられるため、

日焼け止めでの紫外線対策は年中行うのが老化を加速させないキーポイント

であると言えます。

性別による働き方の特徴から考えてみると男性は女性以上に紫外線による影響考慮してのケアが必要ですね。

【実際に海外の論文では】

紫外線の影響がやばい!と分かる海外の研究があるのでそちらをざっくりと紹介。

内容は25年間日差しの影響を部分的に受けてしまうトラックの運転手を追跡調査。調査の開始時には紫外線の影響を部分的に受けていなかったため目立った変化はありませんでした。

しかし紫外線の影響の部分的に受けた25年後には車の窓側(ガンガン太陽に当たっていた方の顔)はシワだらけだったのに対して、もう半分の日差しにあまり当たっていなかった方の顔はしわが少なかったんだとか。

実はこの研究から紫外線と皮膚の老化の相関関係が分かり老化対策としても紫外線はしっかりと予防しなくてはいけないと認識されたのです。

男の30代はモテのピークだから対策は必須

女性の場合だと20代のような若い子ほど「モテ」という観点においては有利ですが、男性においてはその限りではありません。

男性の場合だと『25歳から魅力度が向上していきピークが35歳』だという研究結果が出ています。

それ以降40歳前後は横ばいに魅力度の高さをキープし、その後ガクッと下降していくんだとか。

「人間も動物であるということを考えれば、若さと経験がいい具合の30代がモテのピークということは納得ですね!」

この40歳前後のモテを長くするも短くするもあなたの自分への投資次第

ジムなどに通う・ファッションに気を使うなど様々な方法がありますが、

日焼け止めでの紫外線対策がアンチエイジングにもぴったりで若々しい容姿を保つのにお金もかからずに試せる対策かと思います。

手軽に試せる有名所のアイテムはこちら!

男性ということで「モテるため」「若くいるため」という意識を持っていても女性のようにクレンジングまで使っって日焼け止め落とすのは面倒だ、、、という方のために洗顔だけで落とせる日焼け止めをご紹介。

[ニベアメン UVプロテクター40ml]

容量:40ml
SPF/PA:SPF50+ / PA++++
特徴
「もっと男が楽しくなる」という30代のオトコにはぴったりなキャッチフレーズのブランド。
強力な紫外線から身を守ってくれるということはもちろん、高い耐汗性があるので汗をかいても知らず知らずのうちに日焼け止めが落ちてしまっていた!なんてトラブルも不要な日焼け止め。

 

[ギャツビー パーフェクト UVスプレー 60g]


容量:60g
SPF/PA:SPF50+ / PA++++
特徴
オトコなら誰もが知るブランドギャツビーから販売されているっスプレータイプの強力な紫外線もカットしてくれる日焼け止め。暑いシーンにはぴったりの冷感のメンソールも配合。夏にはもってこいの1本。

まとめ

海外の研究からも分かるように紫外線というのは年中降り注いでいて、肌の老化を加速させてしまう老化の原因。

なので将来周りから「ジェントルマン」や雰囲気のおじさんと評価されいという方は日焼け止めでの対策は必須!明日からでも紫外線対策お試しください。

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